Kopřivové smoothie

Kopřivové smoothie

Vynikající recept na smoothie z mladých kopřiv, které je osvěžující a navíc zdravé. Kopřivy pomáhají vylučovat odpadní látky ven z těla, takže skvělá a snadná detoxikace.

15 minut, 2 porce

Ingredience

  • 1 hrst listů z mladých kopřiv
  • 1 větší jablko
  • 1 lžička lněných semínek
  • voda nebo jablečná šťáva na dolití

Postup

Propláchnuté listy mladých kopřiv pokrájíme, zralejší jablko opláchneme, zbavíme jadřince a pokrájíme také na menší kousky.

Kopřivy, jablko a lněná semínka dáme do smoothie mixéru a vše hezky do hladka rozmixujeme.

Podle chuti dolijeme minerální vodou, nebo jablečnou šťávou a úžasné smoothie z kopřiv je hotové.

Inspirovali jsme zde.

Líbí se vám "Kopřivové smoothie"?



Komentáře